site de Jérôme CLAVIER

Ce soir je sautais à Lievin. Le résultat n'est pas excellent puisque je fais 5m50. Je fais un saut propre à 5m50 avant d'echouer maladroitement à 5m60. Il m'a surtout manqué d'un peu de fraicheur psychologique et de réglage. En effet, j'ai eu beaucoup de mal à trouver les bons réglages avec le passage de la piste dima très rapide à celle beaucoup plus lente de Lievin. Toutefois, je pense qu'avec plus de précision, il y avait moyen de sauter plus haut. Le point positif est que je termine troisième d'un concours décevant vu le plateau ( Rans 5m71, Gruber 5m60)

La saison hivernale est malheureusement terminée.Le bilan est difficile à faure. Je termine la saison avec le plein de confiance gràce à mes derniers concours. Ceux ci m'ont permis de retrouver mon meilleur niveau même si je pense pouvoir faire mieux. Le gros point noir est que je loupe les championnats du monde de Doha à cause d'un mois et demi de fausse route. J'ai voulu attaquer de manière outrancielle à défaut de relachement et disponibilité. Le résultat est clair: j'ai enchainé une demi-douzaine de meeting plus ou moins mauvauis.

Je vais maintenant prendre 10 à 15 jours de repos avec au milieu un voyage de 3 jours à Doha avec l'equipe de france afin de faire des bilans médicaux dans l'optique des Jeux olympiques 2012. Ensuite la préparation estivale va reprendre avec une grosse intensité. 

Après une semaine de silence, je reviens vous donner des nouvelles.

Dimanche dernier, j'ai donc sauté à Gand ou je réalise 5m55. La performance reste moyenne mais la manière était à revoir. Je passe 35 au deuxieme et 55 au troisième. A 65, je ne réalise aucun bon saut.

Suite à cette mauvaise compétition, nous avons réfléchi avec Gérald. Nous avons encore modifié ma course d'élan afin d'arriver avec davantage de disponibilité au butoir. J'ai donc réalisé une séance sur petit élan ( 12 foulées) mardi. Mercredi une séance de sprint mercredi . Jeudi et vendredi, j'ai réalisé beaucoup de saut respectivement sur grand élan et sur le contrebas.


J'ai enfin pu retrouver un peu de régularité dans mes sauts.

La séance de Jeudi a été aussi consacré à une séance photo. Une équipe de photographe est venu afin de réaliser des affiches pour les grilles de l'Insep. Le projet est de mettre en avant le double projet des sportifs. Pour cela ils viendront me photographier lors d'un cours d'EPS.

La semaine qui vient va etre consacrer à la préparation des championnats de france. 3 séances sont prévues dont une de saut. 



Je tenais à mettre une émission en avant. Mercredi à 19h40, l'émission "les spécialistes" sur canalplus sport sera consacré au saut à la perche. l'émission dure une heure. Seront présent sur le plateau: Renaud Lavillénie, Romain Mesnil, Jean Galfione et Georges Martin.