site de Jérôme CLAVIER

Cette semaine s'est bien passée. La forme physique est bien présente. Techniquement, ce n'est pas encore parfait mais je vais dans la bonne direction. Il me reste a concrétiser cela en compétition.



Pour cela je vais faire une compétition demain à Aulnay. Elle servira de séance d'entrainement. Le but est d'engranger des sauts en concours et essayer de sauter haut bien sur.

Je vous tiendrai au courant des résultats des que possible. 

Aujourd'hui, avec le groupe nous sommes allés sauter dans le palais des sports de tours. Devant le public Tourangeaux, nous avons effectué deux démos. Une à 11h et une autre à 15h



Le matin nous avons sauté 1h. Les sensations étaient assez bonnes mais je n'étais pas encore assez reveillé.

Cet après midi, nous avons fait un mini concours ( que j'ai gagné lol). J'ai sauté environ 520  sur douze foulées avec une 490 84 et 4m70 de levier.
Ensuite nous avons ,avec Flav et Pierrick, essayé de faire le plus de saut à 5m ( annoncé , une trentaine de cm en moins) en 5 minutes et en autonomie. J'essaierai de mettre la vidéo demain.

L'album photo se trouve dans démo tours. merci à la photographe

Ce week end se déroulait les championnats de frances. C'était la derniere chance  de se qualifier pour les mondiaux. Malheureusement je termine 4ème. Cela correspond tout à fait au niveau de cette année.

Je débute difficilement le concours. Non pas parce que je faisais n'importe quoi mais parce que mes perches étaient trop souples. Pour vous donner une idée, pour sauter 5m20 j'ai du prendre la perche avec laquelle j'ai fait 5m75 l'an dernier. Je passe donc 5m20 au troisième essai Après deux changements de perches.

Ensuite je passe 540 au premier et 55 au deuxieme toujours avec la meme perche.

Puis je tente 570. Sur le premier saut, ma perche est trop souple. Je prends donc ma 520 14,4 ( la perche de mon record). Sur le premier saut (inconsciement et betement) je la teste et me rend compte que je suis capable de la prendre. Sur le troisieme, je m'engage un peu plus mais ne maitrise pas le saut.

Pour résumé, j'étais en forme pour les frances mais je manquais singulièrement de repère du à un état de forme et ou un engagement peut etre un peu trop important comparé aux autres compétitions. 

Je remercie Gérald pour avoir réussi à m'amener en forme aux frances malgré beaucoup de difficulté ces trois derniers mois.

Maintenant, il ne me reste que le meeting de monaco demain pour me faire plaisir et essayer de conclure la saison sur une meilleure performance.