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Vendredi 23 octobre 2009 5 23 /10 /2009 14:41
Athlétisme

Lorient (56). Des perchistes en commando [Diapo]

23 octobre 2009 - 1 réaction(s)

À plus ou moins six mètres de hauteur, ils ont l'habitude de tutoyer les sommets. Soumis à un stage inspiré de l'entraînement des commandos marine, les meilleurs perchistes français ont exploré d'autres limites pendant trois jours et demi, à Lorient.

«À cette époque-ci, c'était soit ça, soit thalasso. Qu'est-ce que vous préfér... ». Jean Galfione, l'ancien champion olympique de la perche (en 1996) devenu chargé de mission à la fédération française d'athlétisme, n'a pas le temps de terminer: «Ça, carrément!»

Même pas peur

Au sortir de trois jours et demi d'un stage intensif dans la rade de Lorient, les sept athlètes (*) ont la mine épanouie et le revers de main facile. Ont-ils eu peur? Mal? Envie de plier les gaules? Non, rien de rien, ils ne regrettent rien... «Ils ont minimisé. Notamment l'appréhension qu'ils avaient», sourira plus tard un des membres de Pégasus Leadership, la société qui, en lien avec Jean Galfione, a confectionné ce stage sur-mesure. De leur programme, on ne leur avait rien dit. Juste qu'il y aurait des exercices physiques, qu'ils pourraient se retrouver dans le noir, et que les surprises seraient partout. Ils n'ont pas été déçus. Réceptionnés lundi soir, vers 20h, à la gare de Lorient, ils ne se sont couchés que vers 3h le mardi matin. Après avoir ramé de nuit pendant trois heures à sept dans un pneumatique puis effectué un parcours aquatique en tenue de ville dans l'eau glacée, avec apnées et franchissement aérien sur une corde.

«Ça, je ne l'aurais pas fait seul»

Ce n'était, bien sûr, que l'apéritif. Jusqu'à jeudi midi, les sept stagiaires ont enchaîné les difficultés. Ils n'ont rien fait de scabreux, pas dû choisir entre le jeûne et un ragoût de rat, mais ont quand même dû faire appel à des ressources insoupçonnées. Grimper à une échelle de spéléo, se jeter dans le vide ou dans l'eau, passe encore! Mais ramper en file indienne et à l'aveugle dans un tuyau d'égout sans savoir sur quoi il débouche au-delà du coude... C'était une mare de vase dont il faudra se sortir en équipe après avoir respiré un bon coup. Ce fut presque un soulagement. «Ça, je ne l'aurais pas fait seul», avoue un des stagiaires. C'est donc que l'un des objectifs du stage a été atteint. On peut le résumer en trois mots: émulation, dépassement, solidarité. L'autre consistait à se forger une carapace face aux événements. «Arriver à appréhender l'inconfort et l'imprévisible tout en restant concentré sur son objectif», résume l'un des formateurs. Rapporté à la perche, c'est faire fi de la pluie, du vent, de l'explosion de joie du public ou d'un javelot intempestif entrant dans votre champ de vision au moment où vous prenez votre course d'élan. Se forger un moral de vainqueur en somme. L'avantage avec les perchistes français, c'est qu'ils partent déjà de très haut.

* Étaient présents Romain Mesnil, Renaud Lavillenie et Damiel Dossevi, respectivement 2e, 3e et 6e lors des derniers championnats du monde, à Berlin, Jérôme Clavier, 4eperformeur français en 2009, ainsi que trois espoirs, Jonas Compagnoni, Stevy Dume et Flavien Basson.

  • Benoit Siohan
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Vendredi 23 octobre 2009 5 23 /10 /2009 12:31
cette semaine j'étais en stage à lorient. L'objectif était d'atteindre mes limites physique et psychologique. 

Nous avons été amené à ramer pendant 10km, nager dans l'eau à 14°, ramper dans un tube, s'orienter dans une maison dans le noir,.....



Le stage s'est déroulé dans la bonne humeur. Certaines epreuves ( grimper sur une echelle spéléo) m'ont posées quelques difficultés. Toutefois le soutien des camarades m'a été benefique. Ce stage a permis de creer un reel esprit de groupe entre nous.

 
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Lundi 19 octobre 2009 1 19 /10 /2009 12:10

Voici un article de l'equipe sur le stage que l'on va faire cette semaine.

Lavillenie et Mesnil à la dure

Renaud Lavillenie (à gauche) et Romain Mesnil. (EQ)
Renaud Lavillenie (à gauche) et Romain Mesnil. (EQ)

 

Les héros français des Mondiaux de Berlin, Romain Mesnil et Renaud Lavillenie, vont participer à partir de lundi à un stage avec d'anciens commandos de marines. Jusqu'à jeudi, les médaillés d'argent et de bronze mondiaux et cinq autres perchistes français - Flavien Basson, Jérôme Clavier, Jonas Compagnoni, Damiel Dossevi et Stevy Dume - se retrouveront dans l'ancienne base des sous-marins de l'Atlantique, à Lorient, pour des exercices dans le vide, dans le noir, etc.

«On nous a juste demandé notre taille et notre poids. Alors j'imagine qu'il y aura des exercices de chutes ou des trucs comme ça. Ca m'amuse», a commenté Mesnil, qui reconnaissait en septembre une petite appréhension avant ce stage. Pour Jean Galfione, aujourd'hui chargé de mission à la FFA,«le but est de les mettre dans des situations inconfortables de faim, de froid, etc. pour qu'ils se serrent les coudes et qu'ils soient capables plus tard de prendre des décisions dans des moments difficiles». Cette expérience avait déjà été menée en 2005 par la Fédération française de ski, qui avait emmené ses skieurs alpins, ses fondeurs et ses biathlètes pour un stage similaire dans les Ardennes. (Avec AFP)

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Lundi 19 octobre 2009 1 19 /10 /2009 08:32

La semaine dernière s'est déroulée sans aucun souci. La forme revient. Il reste beaucoup de travail pour retrouver ma grande forme mais nous nous y attelons avec Gérald.

Après une dernière seance technique, ce matin, avec flavien, nous nous rendons tous les deux à Lorient afin d'effectuer un stage commando avec Renaud , Romain, Damiel , et les deux espoirs ( Jonas et Stevy). Nous n'avons aucune idée du deroulement de ce stage. Le but est de nous mettre dans des situations inhabituelles et de renforcer notre esprit de groupe. 

Pour ceux que ca interesse, voici le lien de l'entreprise qui realise ce stage: link 

Je vous tiendrai informer des que possible à mon retour ( jeudi) 

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Dimanche 18 octobre 2009 7 18 /10 /2009 22:50
voici une interview réalisée par le webmaster du site de mon club. ( ceci n'est que la première partie).


Nico : Jérome merci de m’accorder un peu de temps ce matin pour répondre à quelques question te concernant puis concernant l’athlétisme de haut niveau en France... 
tout d’abord comment vas-tu après avoir repris l’entraînement il y a un mois ?

Jérome : Ca va plutôt bien malgré quelques courbatures. Je me suis arrêté une semaine pour me faire retirer un kyste mais dans l’ensemble l’entraînement se passe bien.

Nico : ok heureux de l’entendre... 2008 a été une superbe année sur le plan sportif avec ta 4ème place aux Mondiaux en salle, suivi d’une 7ème place aux JO ; tu étais alors le perchiste français n°1. 
La saison 2009 a été bien plus délicate avec tes blessures à répétition... comment as-tu vécu ce changement radical ?

Jérome : Ca n’a pas été facile tous les jours. J’ai eu de gros coup de blues parce que j’ai eu mal longtemps (jusqu’à début juillet). Je voyais les autres sauter comme des avions et mois j’étais cloué au sol. J’avais vraiment envie de jouer avec eux. 
En revanche perdre la place de numéro un ne m’a pas réellement posé de problème puisque je ne pouvais défendre mes chances. De toute façon c’est la loi du sport. Ca m’a permis de me remettre en question et de mieux repartir cette année. Comme on dit ce qui ne tue pas te rend plus fort. Et bien cette année 2009 c’est un peu ca. Enfin je l’espère...

Nico : justement comme tu le dis, pendant ton absence forcée, tu as perdu ta place de n°1, avec l’éclosion de Renaud Lavillenie et ses 6m01, et le retour de Romain Mesnil, une nouvelle fois médaillé d’argent aux Mondiaux. 
Le record de Renaud, qui est en plus un tout petit gabari, ça a été une surprise pour toi ? où tu t’y attendais ?

Jérome : une demi surprise. Par rapport à l’an dernier c’est une réelle surprise. Mais bon il a continué sa progression débutée il y a 2 ans. En revanche par rapport à ce qu’il nous avait montré au stage de Monaco ce n’était pas surprenant. En tout cas c’est une bonne chose pour toute la perche française .

Nico : c’est clair... ces fameux 6m00, qui font rêver tous les fans de perche et les perchistes eux-mêmes, c’est un objectif pour toi, où tu n’y penses pas ?

Jérome : j’y pense maintenant. On va dire qu’en faisant 5m80 je pense avoir entre-ouvert la porte pour le haut niveau pour les jeunes perchistes mais Renaud a mis un gros coup de pied dedans. Avant je ne pensais pas spécialement aux 6 mètres maintenant j’y pense mais il y a des étapes à franchir avant. En espérant que ces étapes soient franchies rapidement.

Nico : à ton avis, qu’est ce qu’il te manque maintenant pour faire 6m00 ? qu’est ce qu’il faut que tu fasses pour entrer dans ce club fermé des perchistes ayant franchi 6m00 ?

Jérome : l’année dernière malgré mon année difficile, j’ai quand même eu un déclic d’ordre mental. Je me suis rendu compte que je pouvais et devais prendre mes 5m20 (note : il parle de ses perches) plus souvent. Je pense que ma progression passe par là. Ce n’est pas par hasard que c’est avec une 5m20 que j’ai fait 5m80. Et puis il y a des phases du saut (surtout le renversé) que je peux encore améliorer. Sinon il faut aussi que j’évolue au niveau mental. Se dire que 5m90 / 6m c’est jouable, mais ça c’est en bonne voie.

Nico : je te le souhaite en tous les cas ! 
tu peux nous dire un petit mot sur tes objectifs de la saison à venir (indoor et extérieur) ?

Jérome : l’objectif est clair : sauter haut (battre mon record) et gagner une médaille dans un grand championnat.

Nico : rendez-vous est donné à tes nombreux supporters cet hiver au Qatar pour les Mondiaux en salle, et l’été prochain à Barcelone pour les championnats d’Europe ! 
En parlant des Europe, le fait que Steve Hooker (Australien) ne soit pas là, semble laisser le podium ouvert tout entier aux perchistes français ! qui pourrait vous empêcher de réaliser un triplé ?

Jérome : il y a beaucoup d monde qui peut empêcher un triplé. Déjà il faudra savoir qui sont les 3 Français. Ensuite il y a Lukyanenko qui a vécu une année comme la mienne l’an dernier mais qui a déjà fait 6m et qui est vice-Champion Olympique. Ensuite il y a Mazurik (Ukrainien) qui a énormement progressé en fin de saison. Et puis, il y a toujours les Allemands qui ont pas mal de mecs à 5m80. 
Les Championnats d’Europe sont quasiment au niveau des championnats du monde excepté Hooker et Walker (note : perchistes australien et américain habitué des podiums internationaux). Donc il faut garder les pieds sur terre. Ramener ne serait ce qu’une médaille serait déjà un bon résultat même si pour les médias ca ne le sera pas forcément. La perche reste tout de même une discipline très aléatoire.

Nico : oui bien sur... et pour les médias, une médaille n’est jamais suffisant... 
juste un petit mot sur Steve Hooker, qui a impressionné tout le monde en gagnant sur 2 sauts à Berlin ? et comme tu les connais, pourquoi on a pas vu d’Allemands chez eux à Berlin ?

Jérome : Hooker je pense qu’il est largement au dessus de tout le monde même s’il a connu un été pas facile. Il faut pas oublié que l’hiver dernier il a quand même réalisé 6m06. Je pense que ce sera lui qui battra le record du monde. Pour les Allemands, les deux meilleurs l’an dernier étaient des jeunes qui n’avaient pratiquement pas fait de grands championnats. Dans cs conditions, gérer un championnat du monde à domicile est très dur. Ils sont passés au travers à cause de la pression..

Nico : et Tim Lobinger ? (note : athlète allemand contre lequel Jérome a déjà sauté, et qui est habitué des finales internationales

Jérome : je crois que c’était l’année de trop. Il a voulu tenté sa chance par rapport au fait que le championnat du monde était à Berlin. Je pense que si ca avait été ailleurs il aurait arrêté sa carrière après Pékin. Il faut quand même dira qu’il a l’âge de mon coach et un an de moins que galfione. Je pense que la page se tourne en allemagne.

Nico : un vent nouveau souffle donc sur le perche mondiale et c’est tant mieux !

Jérome : Oui c’est exactement cela ! 
Par djé - Publié dans : actualités
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Calendrier estival



18 au 24 avril: stage palamos

 

26 avril au 4 mai: stage Monaco

 

9 mai: 1er tour d interclub ( Saran)

 

23 mai: 2eme tour interclub

 

30 mai: Meeting de Forbach

 

suite du programme a definir

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