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Mardi 2 juin 2009 2 02 /06 /Juin /2009 22:30


Voici un article paru sur le site de la fédération francaise d'athletisme.

Pour précision, je ferai bien ma rentrée la semaine prochaine. Les séances se suivent et sont prometteuses même si je suis encore loin de mon meilleur niveau.


Romain Barras - Jérôme Clavier : « Ça fait long… »
Romain Barras - Jérôme Clavier : « Ça fait long… »

L’après Pékin de Jérôme Clavier et Romain Barras est étonnamment semblable. Après des Jeux olympiques réussis, le perchiste et le décathlonien, tous deux finalistes en Chine, n’ont pas été épargnés par les blessures. Avec deux pubalgies pour le premier nommé et deux déchirures pour le second, ils ont plus fréquenté les cabinets de médecin et les salles de musculation que la piste. Un peu dans l’expectative, ils espèrent revenir en forme à temps, pour pouvoir défendre leurs chances à Berlin, lors des Mondiaux. Interview croisée.

Athle.com : Vous vous êtes tous les deux faits très discrets cet hiver lors de la saison en salle à cause de diverses blessures. Où en êtes-vous aujourd’hui ?
Romain Barras : Je suis dans une zone de flou. Je sors d’une déchirure au psoas il y a un mois. Ces derniers temps, j’ai fait plus de préparation physique, en passant du temps en salle de musculation sur un vélo ou des appareils elliptiques, que de l’athlétisme. J’ai une caisse monstrueuse mais je n’ai presque pas pu faire d’athlé. Car, cet hiver, je m’étais aussi déchiré un ischio. Ça fait long…
Jérôme Clavier : J’ai subi deux opérations, à chaque fois à cause d’une pubalgie abdominale. En fait, j’ai la paroi inguinale qui lâchait. J’ai été opéré fin octobre puis fin mars, cette fois de l’autre côté. Ces blessures sont tombées en plein de milieu de ma préparation. Je suis donc en décalage. Je cours après la forme. En plus, j’ai eu une petite alerte une semaine mais ça va.

Vous sortiez de bons Jeux olympiques avec chacun une place de finaliste (Romain 5e et Jérome 7e). Y-a-t-il selon vous un lien de cause à effet entre votre belle année 2008 et ce début d’année 2009 difficile ?
J.C : J’ai tout enchaîné, mes études et le sport, pendant deux ans. En 2007, quand je suis revenu d’Osaka, j’ai dû reprendre le travail tout de suite. Et l’an dernier, j’ai longtemps couru après les minima. Peut-être que mon corps en a eu marre. Ça commençait à faire beaucoup. J’avais besoin d’un bon break.
R.B : J’ai tiré sur la machine l’an dernier. Mon corps a fini par dire stop. Il se tait mais, un jour, il finit toujours par pousser un coup de gueule. J’aurais peut-être dû baisser de pied à un moment mais j’aime tellement l’athlé… Il me reste trois ans pour me prouver que je peux concrétiser par rapport à ce que je réalise à l’entraînement.

Vous avez dû traverser des moments délicats avec tous ces pépins de santé…
J.C : Mentalement, ça allait après ma première opération. J’avais besoin de souffler. J’avais envie de faire les Championnats d’Europe en salle, je sentais qu’il y avait un coup à jouer. Ce qu’a d’ailleurs prouvé Renaud ! Mais je me suis dit que c’était un mal pour un bien. Après la deuxième opération, ça a été plus dur. Mais je suis resté motivé.
R.B : Grâce au travail que j’ai effectué avec un préparateur mental, j’arrive aujourd’hui à relativiser plus les choses. Après les Jeux, j’étais fatigué mentalement. Mais je n’ai pas connu de baisse de motivation. Je n’ai jamais perdu l’envie de m’entraîner. J’aime tellement ça !

Connaissez-vous vos dates de rentrée ?
R.B : Pour l’instant, je ne sais pas trop où j’en suis. Je suis pré-qualifié pour les Mondiaux de Berlin. Ça, c’est sympa. Je devais faire ma rentrée à Götzis ce week-end  au décathlon mais c’est reporté suite à ma déchirure. Je m’oriente donc vers la Coupe d’Europe d’épreuves combinées (27 et 28 juin à Szczecin, Pologne).
J.C : Pour moi, ce devrait être à Pierre-Bénite le 12 juin. Mais j’attendrai peut-être les championnats régionaux d’Ile-de-France (les 20 et 21 juin à Ivry-sur-Seine). Je préfère démarrer en douceur.

Quelles sont vos ambitions pour cet été si la forme revient?
R.B : Les « Monde », c’est une autre compétition dans la tête. Tout sera possible le jour J. J’ai de l’expérience maintenant. Je fais de l’athlétisme à haut niveau depuis plus de dix ans. De tout cela rejaillit de la sérénité. Je me dis : « Tu sais faire ». En tout cas, je prendrai des risques à Berlin. Comme d’habitude, je donnerai tout.
J.C : Il faut déjà que j’obtienne mon billet pour les Mondiaux en sautant le plus haut possible. Au saut à la perche, tout le monde a sa chance. Tout peut arriver lors des Championnats de France. Je compte monter tranquillement en puissance. Jouer un podium aux Mondiaux, ce sera sans doute un peu dur. Mais une place de finaliste, c’est jouable.

Propos recueillis par Florian Gaudin-Winer pour athle.com

Par djé - Publié dans : actualités
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Dimanche 31 mai 2009 7 31 /05 /Mai /2009 23:14
Je tenais tout d'abord à feliciter Renaud qui confirme sa saison hivernale ainsi que Romain pour leur compétition de ce week end.

Je voulais aussi vous faire part de l'envers du décor que j'ai vécu cette année et encore ce week end mais qui touche à sa fin.
je crois que le plus difficile dans les blessures est de ne pas partir en compétition, voir ses camarades prendre la route sans soi, attendre les résultats de ses potes  et de ne pas profiter de la bonne ambiance des compétitions.

La semaine prochaine sera encore entièrement consacrée àl'entrainement ( en dehors d'un grand évènement dans le groupe ( n'est ce pas Seb et Sandra). Viendra ensuite la semaine de ma première. Je l'attends avec impatience mais crainte. Je me rend compte de mon état de forme encore éloigné de celle de lété dernier ou même de cet hiver mais c'est normal.

Durant le mois de Juin, l'objectif sera bien sur de sauter le plus haut possible avec les moyens du bord qui évolueront de manière positive entre chaque sortie.. Le plus dur sera de ne pas se prendre la tete en cas de difficulté. 

Donc pour résumé, vivement le meeting de Pierre-Bénite mais faut encore s'entrainer

 
Par djé - Publié dans : actualités
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Jeudi 28 mai 2009 4 28 /05 /Mai /2009 10:23
voici quelques nouvelles après 10 jours de silence.

J'ai repris la semaine derniere les séances techniques apres le stage de monaco. Les sensations étaient plutot bonnes malgré un manque criant de puissance en course et de jus. Malheureusement, le lendemain, après ma première séance de gymnastique de l'année, j' ai ressenti une douleur dans la zone de ma blessure. le lendemain, je ressentai les memes douleur qu'avant l'opération. on a donc décidé avec gérald de ne pas s'entrainer mercredi et jeudi ,et de reprendre tranquilement vendredi et samedi. La douleur est passée.

Lundi, j'ai repris l'entrainement normalement avec séance de course, musculation en force maximum.
Hier, j'ai revu le chirugien suite à l'alerte de la semaine précedente. Les nouvelles ont été rassurantes.J'ai donc pu reprendre les séances techniques hier. j'ai pris 14 foulées et des 5m. La confiance revient même si tout ne fut pas parfait.

La fin de semaine sera consacré a la course, une séance de contrebas ( saut sur une piste en descente) et musculation.

 
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Lundi 11 mai 2009 1 11 /05 /Mai /2009 18:25


Aujourd'hui, derniere journée du stage. 

Ce matin séance technique sur 12 foulées. J'ai fait une trentaine de saut. Les sensations reviennent. J'ai sauté sur petites perches du fait de la fatigue de fin de stage. Des que je vais retrouver de la fraicheur et du jus, je pense que cela va monter.



Cet après midi, Séance de cote. 7 fois 120 metres  dans la rampe qui mene au stade. Les cannes ont répondu encore présente mais il est temps que le stage se termine .

Demain nous rentrons sur Paris et nous ferons un peu de repos. Reprise de l'entrainement mercredi.

Quelques photos ont été ajoutées a l'album. 
Par djé - Publié dans : actualités
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Dimanche 10 mai 2009 7 10 /05 /Mai /2009 13:06
Aujourd'hui c'est un peu plus tranquille.

Ce matin, petite séance de gainage spécifique avec une perche mené par Georges.
Puis séance de tribune ou j'ai pu battre mes temps du débuts de la semaine.
Enfin la séance c'est finie par un travail de fartleg.

Cet aprem, c'est repos.  
Par djé - Publié dans : actualités
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Calendrier estival



calendrier des compétitions estivales

8 mai : interclub à Vineuil (1er 5m30)

22 mai: interclub à Tours ( 1er à 5m50)

26 mai: diamond league à Rome (5ème à 5m42)

2 juin: meeting bonneuil 

7 juin meeting de Montreuil

11 juin : Diamond league de New York

24 juin: meeting de Nancy

30 juin: meeting diamond league de Lausanne 

8 juillet: diamond league Saint denis

19 juillet : meeting de castres    

22 juillet: diamond league Monaco

30 juillet : championnat de france à Albi

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