Dimanche 31 octobre 2010
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Depuis mon dernier article, les 15 jours d'entrainement se sont bien passés. Les douleurs de la reprise s'estompe grace au travail de mon kiné. La forme revient petit à petit. Le foncier se
poursuit. Le travail technique permet de rectifier les défauts entrevu l'an dernier.
Depuis 2 semaines, j'ai débuté un travail avec une collaboratrice de mon kiné. Nous nous axons sur la ceinture abdominale et la dissociation des diverses parties du corps. il va falloir un peu de
temps pour réellement voir les effets.
Sinon le festivol se prépare bien. Les inscriptions sont closes avec une liste d'attente. Les concours seront interessants.
Par djé
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Lundi 25 octobre 2010
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Ouverture des inscriptions pour le festivol: Vous pouvez trouver toutes les informations sur le site www.perchefrance.com
Attention: l'adresse mail est bien a3t@wanadoo.fr. Ne cliquez pas sur le lien
hypertexte du fichier excel, Il met une ancienne adresse qui n'est plus valable.
Par djé
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Mardi 19 octobre 2010
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Ma semaine a commencé par une action pour l'association ELA parrainé par Zinedine ZIDANE contre les leucodystrophies . En effet, je suis allé avec 6 autres sportifs de l'INSEP dicter un texte de
Marc LEVY aux élèves du lycée professionel Paul Bert à MAISON ALFORT.
L'entrainement a repris hier soir. Une séance technique était au programme. Les sensations étaient bien meilleures que la semaine dernière. Il faut continuer dans cette voie la.
Aujourd'hui, le programme est chargé: Séance de musculation au portique ce matin, et cet après midi muscu générale suivie d'une seance de course longue.
Par djé
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Dimanche 17 octobre 2010
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La préparation se poursuit.
La semaine passée a été difficile. Les séances s'enchainent. Nous faisons deux seances de courses longues, deux séances de sauts, de la course et de la musculation.
Pour le moment, ma forme n'est pas excellente mais je travaille énormément.
Cette semaine, je vais travailler avec une collaboratrice de mon kiné afin de renforcer et liberer les zones touchées par mes opérations passées . Ce travail est nouveau pour moi et
j'espere qu'il me permettra de ne pas connaitre les memes difficultés que l'an dernier dans ma course d'élan.
Pour le moment pas de pépins physiques et cela est essentiel...
Par djé
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Samedi 9 octobre 2010
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Suite au succès de la première édition, le club de l’a3tours et la ville de Veigné ont décidé conjointement d’organiser cette année une nouvelle édition du
festivol. Le club d’aulnay-sous-bois souhaitant prendre une année de repos pour mener le projet cap vers les étoiles , nous organisons la compétition à la date habituelle de la perche aux
étoiles c'est-à-dire le samedi 4 décembre.
La compétition aura lieu au gymnase de Veigné ( 37). Le programme sera le suivant :
Vendredi 3 decémbre
14h00 à 16h00 : initiation aux scolaires
16h00 à 18h00 : initiation au public
Samedi 4 décembre
9h00 : concours de niveau régional jeunes
12h00 : concours de niveau interrégional jeunes
15h00 : concours espoirs francais
18h30 : concours élites hommes et femmes
Nous pouvons déjà vous annoncer la présence du champion d’Europe Renaud LAVILLENIE
Les inscriptions seront ouvertes fin octobre sur le site de l’A3Tours. Le nombre de place sera limité afin de proposer de bonnes conditions aux
compétiteurs. Nous annoncerons l’ouverture de ces inscriptions par mail, sur le site perchefrance et sur le blog jeromeclavier.com.
Lors de cette édition, un stand au profit du téléthon sera ouvert par l’association au cœur des vindiniens.
Vous pouvez revoir la vidéo de la précédente édition sur le lien suivant : http://www.dailymotion.com/video/x8p39x_veigne-festivol-de-saut-a-la-perche_sport
Par djé
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