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Mardi 24 mars 2009 2 24 /03 /2009 10:15

festivol

voici un lien pour une vidéo réalisée par la mairie de veigné:

link

Par djé - Publié dans : actualités
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Lundi 23 mars 2009 1 23 /03 /2009 15:08

Après une semaine sans nouvelle, me voila de retour. Nous avons eu la chance d'avoir un grand soleil toute la semaine. Nous avons pu faire quelques séances et beaucoup d'occupations.

Ainsi nous avons pu faire un footing le long des falaises ( très dur) et les autres ont fait un foot ainsi que la démonstration. Je n'ai pas pu faire autre chose que le footing à cause d'un blocage de cou et de dos. La douleur passe doucement et je vais pouvoir reprendre l'entrainement aujourd hui.

Toute la semaine de stage a été consacré également à des soins de thalasso fort agréable.

La démonstration a été tres agréable avec un public de collégiens tres bruyant. Dommage que je n'ai pu sauté et du me contenter de deux montées de corde.... lol

Je tiens à remercier tous les gens de granville pour leur accueil.

Par djé - Publié dans : actualités
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Dimanche 15 mars 2009 7 15 /03 /2009 11:55

granville

Demain ( lundi) je pars avec le groupe à granville. L'objectif de ce stage est de reprendre en douceur. Le programme sera le suivant. Entrainement en nature ( footing) le matin et soin de thalasso l'après midi.

Nous serons accompagnés de Renaud Lavillenie et Damiel Dossevi qui viennent afin de participer avec nous à la démonstration du vendredi soir. Ce stage se passera donc dans une bonne ambiance. Les prochins stages seront sans doute beaucoup plus dur.

J'essaierai de vous tenir au courant et de mettre des photos au cours de la semaine.

ps: félicitation à Sébastien et Babete qui retrouve leur niveau avec respectivement 5m44 et 4m35 à Oyonnax

Par djé - Publié dans : actualités
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Mardi 10 mars 2009 2 10 /03 /2009 09:14

actualité

Tout d'abord, je souhaite feliciter Renaud pour son titre aux championnats d'Europe qui vient couronner une superbe saison. Cela promet de belle bagarre cet été. Ce qui ne peut etre que positif pour la perche française.

Je suis toujours en repos, au moins jusqu'à mercredi et peut etre jusqu'à lundi prochain. Ce choix me permettra de mieux recupérer de ma préparation hivernale. Je reprendrai donc surement à Granville où le groupe partira en stage la semaine prochaine.

Je vous parlerai de ce stage en fin de semaine.

Par djé - Publié dans : actualités
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Mercredi 4 mars 2009 3 04 /03 /2009 10:50

retour à la normale..

Après ce week-end de folie, me revoilà à Paris. J'ai repris le travail mais pas l'entrainement. Après mes 4mois et demi de préparation foncière, je fais une pause de 1 semaine- 10 jours afin de me ressourcer. Je reprendrai donc l'entrainement lundi ou mercredi prochain. Ensuite, suivra une preparation foncière dure agrémenté par 3 stages. Cette préparation se terminera au moment des interclubs.