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Dimanche 19 avril 2009
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18:08
Ma semaine de reprise est finie. J'ai fait beaucoup d'aérobie ( footing, intermittents,...)
La semaine prochaine sera consacrée au triathlon. En effet, selon le programme que m'a donné le chirurgien, je dois reprendre la natation et le vélo. Je vais également reprendre la muscu du haut et un peu d'abdominaux.
Pour le moment, il n'y a pas de douleur mais on ne veut pas aller trop vite avec Gérald pour éviter toute rechute.
Calendrier estival
calendrier des compétitions estivales
8 mai : interclub à Vineuil (1er 5m30)
22 mai: interclub à Tours ( 1er à 5m50)
26 mai: diamond league à Rome (5ème à 5m42)
2 juin: meeting bonneuil
7 juin meeting de Montreuil
11 juin : Diamond league de New York
24 juin: meeting de Nancy
30 juin: meeting diamond league de Lausanne
8 juillet: diamond league Saint denis
19 juillet : meeting de castres
22 juillet: diamond league Monaco
30 juillet : championnat de france à Albi
Album photos
Images Aléatoires
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