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Samedi 9 mai 2009
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/Mai
/2009
19:39
Aujourd'hui, l'organisme commence a être chargé. Toutefois, et malgré tous les entrainements, je ne ressens rien autour de la zone opéré.
Pour ce qui est de l'entrainement, j'avais une séance de musculation du haut ce matin ( développé couché, développé incliné, pull). Cet après midi, j'ai fait une séance de course longue ( 3 série de 120m-100m)suivi d'une PPG et d'une séance de "torture" sous les mains de notre kiné .
Les sensations s'améliorent de jour en jour. Mais la fin du stage risque d'etre dur tout de même
Pour ce qui est de l'entrainement, j'avais une séance de musculation du haut ce matin ( développé couché, développé incliné, pull). Cet après midi, j'ai fait une séance de course longue ( 3 série de 120m-100m)suivi d'une PPG et d'une séance de "torture" sous les mains de notre kiné .
Les sensations s'améliorent de jour en jour. Mais la fin du stage risque d'etre dur tout de même
Calendrier estival
calendrier des compétitions estivales
8 mai : interclub à Vineuil (1er 5m30)
22 mai: interclub à Tours ( 1er à 5m50)
26 mai: diamond league à Rome (5ème à 5m42)
2 juin: meeting bonneuil
7 juin meeting de Montreuil
11 juin : Diamond league de New York
24 juin: meeting de Nancy
30 juin: meeting diamond league de Lausanne
8 juillet: diamond league Saint denis
19 juillet : meeting de castres
22 juillet: diamond league Monaco
30 juillet : championnat de france à Albi
Album photos
Images Aléatoires
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