bron et sotteville

Lundi 6 juillet 2009 1 06 /07 /Juil /2009 12:44

bron et sotteville

Désolé, je n'ai pas donné signe de vie pendant une semaine. Jétais pas tres bien suite au meeting de bron. J'y fais 5m15 dans un concours catastrophique. J'ai pris une enorme claque.

La semaine d'entrainement qui a suivi n'a pas été meilleure avec une seance de saut très difficile mais bénéfique. Nous avons fait une petite mise au point avec gérald et avons estimé qu'il fallait que je retrouve de l'attaque.

Hier soir, Je sautais au meeting de sotteville. Je retrouve quelques sensations. la performance reste modeste ( 5m45) mais l'attaque est revenu et j'ai réalisé un bon saut à 5m60 avec une 510 15,2 mais la perche était trop souple.

Je tenais à remercier tous les perchistes francais hier qui m'ont vraiment soutenu durant le concours ainsi que ma famille qui avait fait le déplacement pour m'encourager.

J'espere que cette compétition sera le début de mon retour au haut niveau

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Par djé - Publié dans : actualités
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Commentaires

vivement reims

Commentaire n°1 posté par casaque rouge le 06/07/2009 à 12h59

Nous aussi, on t'encourage vivement pour ta saison Jérome!

Question idiote sinon. Pourquoi les perchistes s'essayent à de grands écarts de hauteur entre 2 sauts (Romain hier 5.45_5.70 ou Renaud 5.60_5.80..)? Est-ce la règlementation qui pénalise un trop grands nombre d'erreur comme aux Europes par équipes?
Merci

Commentaire n°2 posté par Greg le 06/07/2009 à 14h31

ta question n'est pas idiote. En général, sur des barres ou on a confiance on monte d'environ 20 cm. Romain et Renaud sont en confiance donc il tente cela.

Après il n'y a aucune réglementation qui pénalise le nombre d'erreur en dehors des europes par equipes. Il y a simplement interet à passer au premier essai par rapport au classement.

Ce choix l'est aussi par rapport au physique. Généralement on ne saute pas tous les 5 ou 10 cm pour eviter d'etre entamer physiquement lorsque l'on arrive sur les barres records. L'idéal est d'arrivé avec 4-5 sauts dans les jambes ( en dehors de l'entrainement) au moment d'attaquer son record.

Réponse de djé le 06/07/2009 à 15h12