Catégories
- actualités (86)
- compétitions (30)
- vidéo (7)
- vos questions (2)
Présentation
- : Le blog de jérôme CLAVIER
-
- : perche pole vault perchiste insep a3t Sport
- : site de jerome clavier, Perchiste
- Partager ce blog
- Retour à la page d'accueil
biographie
Liens
Jeudi 10 septembre 2009
4
10
/09
/2009
08:08
Cette semaine a été marquée par la vrai reprise.
Lundi , petit footing et quelques accélerations étaient au programme.
Mardi, nous avons effectué la premiere séance technique. L'élan est réduit mais les sensations étaient bonnes.
Cette séance m'a laissé quelques traces.
Hier, la séance a été menée par seb. Nous avons réalisé une séance de muscu en tribune et avec medecine-ball.
Dimanche, une partie du groupe se rendra a Tours pour Deux démonstration pour la journée sport'ouvertes. Nous effectuerons les démons de 11h à midi et de 15h à 16h30 dans le palais des sports.
Tous les tourangeaux sont les bienvenus.
Lundi , petit footing et quelques accélerations étaient au programme.
Mardi, nous avons effectué la premiere séance technique. L'élan est réduit mais les sensations étaient bonnes.
Cette séance m'a laissé quelques traces.
Hier, la séance a été menée par seb. Nous avons réalisé une séance de muscu en tribune et avec medecine-ball.
Dimanche, une partie du groupe se rendra a Tours pour Deux démonstration pour la journée sport'ouvertes. Nous effectuerons les démons de 11h à midi et de 15h à 16h30 dans le palais des sports.
Tous les tourangeaux sont les bienvenus.
Calendrier estival
18 au 24 avril: stage palamos
26 avril au 4 mai: stage Monaco
9 mai: 1er tour d interclub ( Saran)
23 mai: 2eme tour interclub
30 mai: Meeting de Forbach
suite du programme a definir
Album photos
Images Aléatoires
-
granville_2605-copie-1.JPG -
granville_2597.jpg -
Les-perchistes-chez-P-gasus_Patrick-CALVEZ-89.jpg -
Les-perchistes-chez-P-gasus_Patrick-CALVEZ-134.jpg -
athl--3548.jpg -
palamos 4020
Derniers Commentaires