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Mardi 8 décembre 2009 2 08 /12 /2009 01:09
Samedi J'ai sauté à Aulnay sous bois. Je termine 3eme avec 5m52 ( assez loin de mas objectifs). Toutefois malgré la déception il y a des motifs d'espoirs. Techniquement les sauts sont pas mal, je m'engage bien peut etre trop sur mes derniers sauts et je prends de bonnes perches. Ce pendant, le début de concours un peu en dedans me met en difficulté lorsque je me reveille sur les barres hautes.

Je mets ci dessous la video à 5m52. On peut voir que je suis un peu près et que ca manque de levier.  Tout cela est perfectible mais en bonne voie.


Le lendemain matin de la compete nous nous sommes envolés pour Orlando pour un stage de 13jours. Nous allons effectuer un travail axé sur la technique et le physique. Le séances vont s'enchainer au rythme de deux par jours  avec une demi journée de repos tous les 5 entrainements.

 
Par djé - Publié dans : actualités
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Commentaires

Bravo, tu as réalisé cette perf avec quelle perche? Mci pr la réponse A++
Commentaire n°1 posté par Goeffray le 08/12/2009 à 22h11
Merci.

J'ai fait 5m52 avec une 510 15,2. C'est une petite perche pour moi. 
Réponse de djé le 09/12/2009 à 00h43

Calendrier estival



18 au 24 avril: stage palamos

 

26 avril au 4 mai: stage Monaco

 

9 mai: 1er tour d interclub ( Saran)

 

23 mai: 2eme tour interclub

 

30 mai: Meeting de Forbach

 

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