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Lundi 16 novembre 2009
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/2009
22:54
Les semaines se suivent et se ressemblent. la forme arrive petit à petit.
Cette semaine est plus tranquille. Après onze semaine d'entrainement quasi sans relache, nous faisons une semaine de repos relatif c'est à dire sans musculation.
Nous allons beaucoup sauter. cela va permettre de recuperer un peu de jus afin de reprendre la préparation des la semaine prochaine.
Cette semaine est plus tranquille. Après onze semaine d'entrainement quasi sans relache, nous faisons une semaine de repos relatif c'est à dire sans musculation.
Nous allons beaucoup sauter. cela va permettre de recuperer un peu de jus afin de reprendre la préparation des la semaine prochaine.
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Calendrier estival
calendrier des compétitions estivales
8 mai : interclub à Vineuil (1er 5m30)
22 mai: interclub à Tours ( 1er à 5m50)
26 mai: diamond league à Rome (5ème à 5m42)
2 juin: meeting bonneuil
7 juin meeting de Montreuil
11 juin : Diamond league de New York
24 juin: meeting de Nancy
30 juin: meeting diamond league de Lausanne
8 juillet: diamond league Saint denis
19 juillet : meeting de castres
22 juillet: diamond league Monaco
30 juillet : championnat de france à Albi
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