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Lundi 16 novembre 2009
1
16
/11
/2009
22:54
Les semaines se suivent et se ressemblent. la forme arrive petit à petit.
Cette semaine est plus tranquille. Après onze semaine d'entrainement quasi sans relache, nous faisons une semaine de repos relatif c'est à dire sans musculation.
Nous allons beaucoup sauter. cela va permettre de recuperer un peu de jus afin de reprendre la préparation des la semaine prochaine.
Cette semaine est plus tranquille. Après onze semaine d'entrainement quasi sans relache, nous faisons une semaine de repos relatif c'est à dire sans musculation.
Nous allons beaucoup sauter. cela va permettre de recuperer un peu de jus afin de reprendre la préparation des la semaine prochaine.
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Calendrier estival
18 au 24 avril: stage palamos
26 avril au 4 mai: stage Monaco
9 mai: 1er tour d interclub ( Saran)
23 mai: 2eme tour interclub
30 mai: Meeting de Forbach
suite du programme a definir
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palamos 4020
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