Les semaines se suivent et se ressemblent. la forme arrive petit à petit.
 

Cette semaine est plus tranquille. Après onze semaine d'entrainement quasi sans relache, nous faisons une semaine de repos relatif c'est à dire sans musculation.

Nous allons beaucoup sauter. cela va permettre de recuperer un peu de jus afin de reprendre la préparation des la semaine prochaine.