Le blog de jérôme CLAVIER
Samedi J'ai sauté à Aulnay sous bois. Je termine 3eme avec 5m52 ( assez loin de mas objectifs). Toutefois malgré la déception il y a des motifs d'espoirs. Techniquement les sauts sont pas mal, je
m'engage bien peut etre trop sur mes derniers sauts et je prends de bonnes perches. Ce pendant, le début de concours un peu en dedans me met en difficulté lorsque je me reveille sur les barres
hautes.
Je mets ci dessous la video à 5m52. On peut voir que je suis un peu près et que ca manque de levier. Tout cela est perfectible mais en bonne voie.
Le lendemain matin de la compete nous nous sommes envolés pour Orlando pour un stage de 13jours. Nous allons effectuer un travail axé sur la technique et le physique. Le séances vont s'enchainer au rythme de deux par jours avec une demi journée de repos tous les 5 entrainements.
Je mets ci dessous la video à 5m52. On peut voir que je suis un peu près et que ca manque de levier. Tout cela est perfectible mais en bonne voie.
Le lendemain matin de la compete nous nous sommes envolés pour Orlando pour un stage de 13jours. Nous allons effectuer un travail axé sur la technique et le physique. Le séances vont s'enchainer au rythme de deux par jours avec une demi journée de repos tous les 5 entrainements.
Mar 8 déc 2009
1 commentaire
Bravo, tu as réalisé cette perf avec quelle perche? Mci pr la réponse A++
Goeffray - le 08/12/2009 à 22h11
Merci.
J'ai fait 5m52 avec une 510 15,2. C'est une petite perche pour moi.
J'ai fait 5m52 avec une 510 15,2. C'est une petite perche pour moi.
djé