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    <title><![CDATA[Le blog de jérôme CLAVIER]]></title>
    <link>http://www.jeromeclavier.com/</link>
    <description>site de jerome clavier, Perchiste</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Le blog de jérôme CLAVIER]]></title>
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    <pubDate>Fri, 12 Mar 2010 07:38:14 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 12 Mar 2010 07:38:14 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2010, jérome clavier</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[resultat lievin et fin de saison hivernale]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-lievin-et-fin-de-saison-hivernale-46125661.html</link>        <description><![CDATA[Ce soir je sautais à Lievin. Le résultat n'est pas excellent puisque je fais 5m50. Je fais un saut propre à 5m50 avant d'echouer maladroitement à 5m60. Il m'a surtout manqué d'un peu de fraicheur psychologique et de réglage. En effet, j'ai eu beaucoup de mal à trouver les bons réglages avec le[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 06 Mar 2010 00:44:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-lievin-et-fin-de-saison-hivernale-46125661.html</guid>
                <category>actualités</category>        <comments>http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-lievin-et-fin-de-saison-hivernale-46125661-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[meeting lievin]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-meeting-lievin-46059620.html</link>        <description><![CDATA[demain je saute au meeting de lievin avec pour objectif de bien finir ma saison et de continuer ma montée en puissance.<br> Le concours sera relevé avec 10 des 20 meilleurs mondiaux de cet hiver.<br> <br> Voici la liste des engagés.<br> <br> <p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 9.0px Arial;"> </p> <p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 9.0px Arial;"> 1 TIM LOBINGER (72)<span style="font: 12.0px Helvetica;">  5m60</span> </p> <p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 9.0px Arial;"> </p> <p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 9.0px Arial;"> 2 HENDRIK GRUBER (86)<span style="font: 12.0px Helvetica;"> 5m70</span> </p> <p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 9.0px Arial;"> <span style="font: normal normal normal 12px/normal Helvetica;">  </span> </p> <p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 9.0px Arial;"> 3[...]</p></br></br></br></br></br>]]></description>
        <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 23:20:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-meeting-lievin-46059620.html</guid>
                <category>actualités</category>        <comments>http://www.jeromeclavier.com/article-meeting-lievin-46059620-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[résultat pcm]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-pcm-45942020.html</link>        <description><![CDATA[Hier soir, je sautais dans la salle Charpy du stade Charlety pour le PCM. Le principe était simple: 1m20 d'ecart entre les garçons et les filles. les gars et les filles se succedent .<br> <br> <img border="0" width="150" src="http://www.perchefrance.com/kgws/images/articles/{02FDA40A-4D12-4356-8C1E-48090427CD9A}_image.jpg"><br> <br> Je termine 4ème du concours mixte et 3ème garçon derrière Renaud Lavillénie et l'anglais Steven Lewis. Je[...]</br></br></br></br>]]></description>
        <pubDate>Wed, 03 Mar 2010 08:37:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-pcm-45942020.html</guid>
                <category>compétitions</category>        <comments>http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-pcm-45942020-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[resultat france]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-france-45827954.html</link>        <description><![CDATA[Aujourd'hui, je termine deuxième des championnats de france derriere Renaud.<br> <br> Je saute 5m35 au premier, 50 au premier, 60 au deuxième.<br> <br> Je loupe 70 de peu sur mon premier et sur le troisième.<br> <br> C'est rageant . Je loupe donc les minimas de peu mais bon c'est encourageant pour la semaine qui vient[...]</br></br></br></br></br></br>]]></description>
        <pubDate>Sun, 28 Feb 2010 20:43:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-france-45827954.html</guid>
                <category>compétitions</category>        <comments>http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-france-45827954-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[championnat de france]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-championnat-de-france-45759075.html</link>        <description><![CDATA[Ce week-end se déroule les championnats de france à Bercy.<br> <br> L'objectif est clair: mettre en application ce que j'ai produit à l'entrainement afin de sauter. Mon but est de faire 70 et de finir dans les 2 deux premiers afin de me qualifier pour les championnats du monde à Doha.<br> <br> <br> <img height="139" width="185" src="http://www.athle.com/upload/actus/bercy2010.jpg" style="border: 1px solid #000000; margin: 0px;"><br> <br> <br> voici la[...]</br></br></br></br></br></br></br></br>]]></description>
        <pubDate>Sat, 27 Feb 2010 13:33:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-championnat-de-france-45759075.html</guid>
                <category>compétitions</category>        <comments>http://www.jeromeclavier.com/article-championnat-de-france-45759075-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[news]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-news-45413606.html</link>        <description><![CDATA[Après une semaine de silence, je reviens vous donner des nouvelles.<br> <br> Dimanche dernier, j'ai donc sauté à Gand ou je réalise 5m55. La performance reste moyenne mais la manière était à revoir. Je passe 35 au deuxieme et 55 au troisième. A 65, je ne réalise aucun bon saut.<br> <br> Suite à cette mauvaise[...]</br></br></br></br>]]></description>
        <pubDate>Sun, 21 Feb 2010 22:55:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-news-45413606.html</guid>
                <category>actualités</category>        <comments>http://www.jeromeclavier.com/article-news-45413606-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[meeting eaubonne]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-meeting-eaubonne-44867375.html</link>        <description><![CDATA[Hier soir je sautais au meeting d'Eaubonne. J'ai gagné le concours avec un saut à 5m50. Je loupe 5m70. Je fais sans doute mes meileurs sauts de l'année en concours. Il ne reste plus qu'à réaliser la même chose avec une perche un peu plus dur.<br> <br> <img alt="2010 0109Image0601.JPG" height="199" width="300" class="noAlign" src="http://img.over-blog.com/300x199/1/65/38/98/2010_0109Image0601.JPG.jpeg"> <br> <br> Demain, je saute au meeting Iaaf de Gand. Le[...]</br></br></br></br>]]></description>
        <pubDate>Sat, 13 Feb 2010 17:07:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-meeting-eaubonne-44867375.html</guid>
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        <title><![CDATA[Resultat Lifa]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-lifa-44441093.html</link>        <description><![CDATA[Hier j'ai sauté à 5m60. Je gagne le concours. Le plus important est que j'ai retrouvé une course et un présenté tel que je sais le faire. Cela m'a permis de prendre des perches plus dur en forcant moins. Techniquement, cela n'est pas parfait. Je dois encore retrouver confiance dans le saut pour[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 07 Feb 2010 11:05:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-lifa-44441093.html</guid>
                <category>actualités</category>        <comments>http://www.jeromeclavier.com/article-resultat-lifa-44441093-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Lifa]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-lifa-44380043.html</link>        <description><![CDATA[Cette après-midi, je saute avec le reste du groupe aux Lifa. Cette épreuve doit me permettre de retrouver un peu de hauteur et de la confiance. Le retour de Goteborg m'a permis avec Gérald de prendre conscience de certains détails techniques à modifier.<br> <br> Le concours sera tout de même[...]</br></br>]]></description>
        <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 10:26:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-lifa-44380043.html</guid>
                <category>actualités</category>        <comments>http://www.jeromeclavier.com/article-lifa-44380043-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Goteborg : encore décevant]]></title>
        <link>http://www.jeromeclavier.com/article-goteborg-encore-decevant-44173492.html</link>        <description><![CDATA[Hier soir j'ai sauté 5m45. je termine 5ème. Plus que la perf , c'est la manière qui est décevante. Je fais un bon échauffement et puis plus rien; le néant. Je saute mal et je suis à deux doigts de passer 55.<br> <br> Je vais perserverer mais il va falloir trouver la solution sous peine d'avoir un hiver[...]</br></br>]]></description>
        <pubDate>Wed, 03 Feb 2010 08:02:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.jeromeclavier.com/article-goteborg-encore-decevant-44173492.html</guid>
                <category>actualités</category>        <comments>http://www.jeromeclavier.com/article-goteborg-encore-decevant-44173492-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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